床单、枕芯着半枕套每周洗，霉菌被子经常晒，不同深圳预约品茶已经成为大多数人养成的芯该洗好习惯
。但是枕芯着半 ，藏在枕套里的霉菌枕芯却常被我们忽视。睡觉时
，不同皮脂
、芯该洗汗液、枕芯着半口水渗进枕芯里，霉菌时间长了，不同病菌就会像种子一样，芯该洗深深地扎根于枕芯 
，枕芯着半深圳预约品茶成为疾病的霉菌“幼苗”。

“枕芯一定要常洗常晒。不同”北京协和医院变态反应科教授王良录在接受《生命时报》记者采访时指出，“我们曾用荞麦皮枕芯做过试验，发现从来没洗过的枕芯里面，有大量的灰尘、螨虫和霉菌。国外也有报道说，一个从没洗过的枕芯里
，竟有一半是尘螨和霉菌  。因此
，总不清洗枕芯很可能会危害我们的健康 。一般来说 ，普通家庭至少每3个月清洗一次。如果家中有人对尘螨过敏 ，清洗之前 
，最好先把枕芯放在阳光下暴晒 。”天津药物研究院副研究员李红珠则提示 ，不同的枕芯应该用不同的方法清洗
。

化纤枕芯：包块毛巾再洗
。这类枕头的价格相对便宜，但由于化纤透气性差，用久了易变形 、结块
，失去弹性，影响脊椎健康 。因此 ，除了勤清洗，还要注意至少每年更换一次。清洗时，选用温和的洗涤剂
，如果机洗，最好包一块大毛巾，以均衡水流，防止变形 。需要注意的是，化纤枕芯要多漂洗几次，充分漂净里面的洗涤液
，直到水变清澈为止 。洗后要尽快烘干或甩干 
，有助于枕头恢复弹性
，变得柔软蓬松。

羽绒枕芯：漂洗时加点白醋。这类枕头质轻、透气
、蓬松度好，不容易变形，能为头部提供较好的支撑。但美中不足的是，它不便于清洗。如果清洗不得当，反而会使枕芯结团
 。羽绒枕芯不宜机洗，水洗时，先将枕芯放入冷水中浸泡20分钟，然后放到30℃的温水中，加中性洗涤剂浸泡15分钟，再用软毛刷轻轻刷洗。漂洗时可在一盆温水中加入4―5汤匙白醋 ，这样能够中和羽绒枕芯内残存的碱性洗涤液成分，以减少对羽绒的损害。洗好后
，不要拧太干，用双手将水分挤出 ，在阴凉处晾干后，可轻轻拍打枕芯，使羽绒恢复蓬松柔软。

荞麦皮枕芯：定期清理碎屑
。荞麦皮枕芯 、茶叶枕芯 、药枕等，一般都具有保健安神的功效
，如果水洗，不仅影响保健效果，还极易发霉。但这类枕芯使用时间长了 ，会产生一些碎屑和粉尘 ，容易引发过敏等。因此，每隔一段时间，可以把荞麦皮 、茶叶等倒出来，筛除碎屑 ，平摊开来放在阳光下晾晒即可，注意含有芳香类草药成分的药枕宜在阴凉 、通风处晾干
。

乳胶枕芯 ：切勿太阳直晒。这类枕头弹性好，支撑力强，并且不易积聚灰尘等，尤其适合易呼吸道过敏的人 。清洗时，应先用加有洗涤剂的冷水浸泡，然后用手轻压
，再用清水冲净  。洗后用干布吸水，放置在阴凉处风干，切勿在太阳下暴晒，以免材料氧化变质。▲